目前日期文章:201503 (3)

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你常打哈欠,精神不濟,可別以為這只是身體累了,而可能罹患了慢性缺氧,醫師發現,國內大部分上班族都出現慢性缺氧症狀,心情煩悶、忘東忘西、常打哈欠,長期下來,容易罹患慢性疾病。

大家普遍認為只要呼吸,就可吸足了氧氣,事實上,嚴重的環境污染、龐大的工作壓力,加上週而復始的緊張生活,使得大部分上班族都處於慢性缺氧狀態。

根據104人力銀行一份「上班族身心健康」調查指出,五成八上班族每天都感到疲勞,及腰痠背痛,四成六上班族經常打哈欠,想睡覺,甚至出現頭痛、眼睛痛等身體不適現象,而這些都是慢性缺氧的常見症狀。

造成慢性缺氧的因素有許多,最常見的是,經常處於辦公大樓、地下室等氧氣濃度不夠的密閉空間,另外,焦慮症及憂鬱症患者,因為身體容易耗費氧氣,所以也容易缺氧。

再者,患有B肝、C肝、關節炎、心臟疾病以及血管硬化、肺氣腫、貧血的民眾也都容易缺氧,造成精神委靡不振,整天打哈欠,注意力不集中。

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