目前日期文章:201504 (7)

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飲食減重最終招 餐後綠茶促代謝

研究證實綠茶含有豐富的兒茶素,具有調節血脂、促進代謝和輔助減重的作用。研究證實綠茶含有豐富的兒茶素,具有調節血脂、促進代謝和輔助減重的作用。【華 人健康網記者駱慧雯/台北報導】終結多餘脂肪的最佳飲食減重有3個步驟,依序為「餐前抑制食慾」、「餐中減少吸收」和「餐後促進代謝」,若忍不住飢餓感或 美食的誘惑,肥胖飲食來者不拒,那就只能靠代謝力來彌補!營養師建議,吃完東西後或運動前喝一些無糖黑咖啡或綠茶,可提升基礎代謝,加速多餘熱量和脂肪的 消耗,有助維持身材。

 

當食物進入胃腸道,養分被分解和吸收後可轉化為供應生理運作的能量,但當吃進肚子的食物總熱量超過身體所需熱量,則會被轉變成脂肪囤積起來,長期易導致肥胖。因此,除了抑制食慾和減少吸收之外,最後把關體重的關鍵就在於代謝力,新陳代謝率高,脂肪燃燒快,才能瘦得快。

沒空運動!無糖黑咖啡或綠茶也能促進代謝

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子宮內膜太薄難孕 山藥、蜂王乳助「增厚」

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眩暈頻發作!快按耳上暈聽區緩解

女性進入更年期後,因「內耳迷路」無法適應溫差變化,眩暈更會頻繁發作。女性進入更年期後,因「內耳迷路」無法適應溫差變化,眩暈更會頻繁發作。【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】春天氣溫起伏不定,是眩暈的好發季節,但女性進入更年期後,因「內耳迷路」無法適應溫差變化,影響平衡感覺功能,眩暈更會頻繁發作。中醫師建議發作時可揉按耳朵上方的暈聽區緩解不適,平時則可泡煮「黃精菊花茶」作保健。

 

內耳的結構複雜,管道盤旋如同迷宮,被稱作「內耳迷路」。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,女性更年期過後,神經與內分泌會因為 外在環境的改變而更加敏感,當內耳迷路因為外界溫差的改變無法立即適應和調節機體,交感神經興奮性增強,平衡感覺功能紊亂,就會導致眩暈症不斷發作。

肝腎失調!眩暈三不五時來找碴

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【伊仕媚】MIRADO法瑪莉佳美白淡斑精華日霜 (銀璨瓶/50ml/瓶)

商品名:MIRADO法瑪莉佳美白淡斑精華日霜 (銀璨瓶/50ml/瓶)

規格說明

產品成份: 銀璨瓶:法瑪莉佳美白淡斑精華日霜(銀燦瓶)Tranexamic Acid 傳明酸3%Collagen 膠原蛋白、熊果素、Hydrolyzed Silk 水解絲蛋白、Salicylic Acid 水楊酸0.5%、珍珠萃取物。

使用說明:於早晚清潔調理後,取適量均勻塗抹於全臉及頸部肌膚,輕輕按摩直到完全吸收。

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【伊仕媚】MIRADO淨白深層保濕霜 (30ml/瓶)

於早晚使用乳液之後,取適量避開眼部,均勻塗抹於全臉及頸部

◆產品成份:玻尿酸、鯨蠟醇、鮫鯊烷、蘆薈、鳳仙花、純水。
◆使用說明:於早晚使用乳液之後,取適量避開眼部,均勻塗抹於全臉及頸部。
◆產  地:台灣
◆保存期限:3年

 

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【伊仕媚】買一送一♥MIRADO電氣雪白霜 (50ml/瓶*2瓶入)

適用一般性肌膚

產品成份:水解蠶絲蛋白、維生素c衍生物、有機棷欖油、葛根萃取、奧勒崗萃取、水解米糠萃取
使用說明:清潔肌膚後,取適量塗抹於肌膚上,輕輕按摩,停留1-3分鐘再以清水沖洗,一週1-3次。
適用範圍:一般性肌膚
產品規格:50ml/

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2015夏日防曬--- 【伊仕媚】MIRADO 淨白防曬隔離乳 《30ml 嫩白/潤色》《3條》 一定要隨時防曬哦!!

◎讓膚色更明亮清透 
◎有效隔絕彩妝及髒空氣 
◎有效阻隔UVA和UVB 

◎商品名稱:【伊仕媚】MIRADO 淨白防曬隔離乳30ml/條*3條入( 柔白/潤色)

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