3成學童便秘影響身高 矮近6公分

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中央社 – 2015年7月29日 下午1:50

（中央社記者龍珮寧台北29日電）學童飲食與便秘問題調查發現，約3成學童有便秘問題，再分析身高發現，平均矮3.05公分，年紀大則差異高，12歲有便秘學童矮沒有便秘的學童5.72公分。

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飲食減重最終招　餐後綠茶促代謝

作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2015年4月18日 上午10:02

子宮內膜太薄難孕　山藥、蜂王乳助「增厚」

優活健康網 – 2015年4月18日 下午3:44

眩暈頻發作！快按耳上暈聽區緩解

作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2015年4月19日 上午10:02

你常打哈欠，精神不濟，可別以為這只是身體累了，而可能罹患了慢性缺氧，醫師發現，國內大部分上班族都出現慢性缺氧症狀，心情煩悶、忘東忘西、常打哈欠，長期下來，容易罹患慢性疾病。

大家普遍認為只要呼吸，就可吸足了氧氣，事實上，嚴重的環境污染、龐大的工作壓力，加上週而復始的緊張生活，使得大部分上班族都處於慢性缺氧狀態。

根據104人力銀行一份「上班族身心健康」調查指出，五成八上班族每天都感到疲勞，及腰痠背痛，四成六上班族經常打哈欠，想睡覺，甚至出現頭痛、眼睛痛等身體不適現象，而這些都是慢性缺氧的常見症狀。

造成慢性缺氧的因素有許多，最常見的是，經常處於辦公大樓、地下室等氧氣濃度不夠的密閉空間，另外，焦慮症及憂鬱症患者，因為身體容易耗費氧氣，所以也容易缺氧。

再者，患有B肝、C肝、關節炎、心臟疾病以及血管硬化、肺氣腫、貧血的民眾也都容易缺氧，造成精神委靡不振，整天打哈欠，注意力不集中。

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NOWnews – 2014年11月10日 下午3:58

生活中心／綜合報導

動物脂肪易殘留毒物 譚敦慈不建議自炸豬油

自由時報 – 2014年10月24日 上午6:10

吃東西「不要太專情」才能分散風險

〔自由時報記者林曉雲／台北報導〕黑心油四竄，引發民眾自炸豬油風氣大盛，但長庚醫師林杰樑遺孀、林口長庚醫院毒物實驗室護理師譚敦慈昨日呼籲，動 物脂肪對人體並不好，加上現在飼養環境不同，動物身上可能有很多累積的重金屬和毒物，因此不建議自炸豬油，她建議大家吃東西「不要太專情」，多店家、多種 類，才能分散風險。

台北城市科技大學昨邀請譚敦慈到校分享「食在安心」演講。譚敦慈指出，豬油等動物性脂肪，當遇高溫時，雖不容易變質，但會釋放多環芳香烴等有毒物 質，不建議民眾自炸豬油，甚至應減少動物性脂肪攝取，以防肥胖、高血壓、心血管疾病等。加上現在動物飼養環境不同，如果動物吃到有問題的飼料油，體內可能 累積重金屬和毒物。

小兒咳嗽咳不停 咳嗽有痰 小心『黴漿菌肺炎』感染

小兒咳嗽咳不停 咳嗽有痰 小心『黴漿菌肺炎』感染

小兒咳嗽咳不停 咳嗽有痰 小心『黴漿菌肺炎』感染

黴漿菌肺炎
黴漿菌肺炎以唾液飛沫和鼻腔分泌物經由親密接觸傳染，感染後沒有免疫保護能力，之後還可能發生重覆感染。 黴漿菌是一種介於細菌與病毒之間而且是目前發現最小 並且能自行繁殖的病原體，可以引起咽炎、支氣管炎及肺炎。最好發的年齡是5-15歲，但5歲以下的幼兒仍然可以見到發生感染的情形。在台灣地區一年四季均 有病例報告，但以夏秋兩季較多，約每四到八年會發生大流行。此病的潛伏期約10-14天；傳染方式是以唾液飛沫及鼻腔分泌物經由親密接觸所形成的，因此學 校、托兒所及家庭中是最容易被傳染的地點。黴漿菌肺炎感染後並沒有免疫保護能力，之後還可以發生重覆感染。 黴漿菌肺炎的臨床症狀

不是每個女人都能擁有「天使臉孔、魔鬼身材」！根據調查有7成民眾對自己的身材不滿意，其中又有47％女性嫌自己不夠豐滿，由於「怕平胸沒自信」， 就連大學新鮮人也一窩蜂去隆乳。但身體某些部位的不完美，就一定不好嗎？有研究發現，其實胸小、鼻大或腿粗等，在多數人眼中並非性感美豔的外貌特徵，才是 女性健康的指標。

1.胸小脊椎更堅挺：土耳其研究人員發現，乳房愈大，尤其是D罩杯以上的女性，愈容易出現上背痛及脊椎彎曲的情形，相較之下，小咪咪的人負擔小，活得更健康。

2.屁股大血脂低：屁股大穿衣不好看，是很多人的困擾，但英國牛津大學的研究指出，臀部大的人其實身體更健康，因為臀部脂肪可降低人體壞膽固醇，增加好膽固醇，防止血管硬化，並降低罹患糖尿病風險。

3.長痣多老得慢：身上痣多不僅難看，且會使皮膚癌風險增加10倍。但另方面，英國調查發現，與無痣者相較，多痣的人皮膚更光滑、皺紋也少，比實際年齡看起來年輕6-7歲，且患心臟病及骨質疏鬆症等疾病的機率也較低。

4.鼻子大不易感冒：美國愛荷華大學研究指出，鼻子愈大愈能發揮天然屏障作用，阻絕空氣中的灰塵及細菌進入體內，因此較不易得感冒或流感。但專業醫師則認為，病毒或細菌都是生物，會尋找合適細胞結合，感冒與鼻子大小無關，勤洗手才是預防之道。

7-11爆抗生素茶葉蛋　醫：「帶殼久滷」恐引貧血致癌

NOWnews – 2014年4月1日 下午2:28

養肝排毒！紅棗補氣血勿超過15顆

作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2014年3月29日 下午6:00

紅棗又稱大棗，味道甘甜，可以養血安神、照顧脾肝胃。中 醫認為，春天除了養肝，也可藉由體內環保，達到排毒功效。中醫師強調，紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益 很大，但值得注意的是，紅棗雖然有益健康，但並非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15顆，過量食用有損消化功能，容易引起胃酸過多和腹脹。