產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養,母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。尤其是子宮變化最為明顯,子宮肌細 胞肥大、增殖、變長,到妊娠晚期子宮重量增為非孕時期的二十倍,容量增加1000倍以上。

心臟負擔增大,血流速度加快,心跳每分鐘增加10-15次,心臟 血容量增加10%,如此才能供養胎兒和自身的需要。同時因胎兒逐漸成長,膈肌逐漸上升,而使心臟發生移位。肺臟負擔也隨之加重。肺通氣量增加可達40%, 異常出現鼻、咽、氣管黏膜充血水腫。   

妊娠期腎臟也略有增大,輸尿管增粗,肌張力減低,蠕動減弱。其他如腸骨內分泌、皮膚、骨、關節、韌帶等都會發生相應 改變。產後胎兒娩出,母體器官又會恢復到產前的狀態。

子宮、會陰、陰道的創口會癒合,子宮縮小,膈肌下降,心臟復原,被拉鬆弛的皮膚、關節、韌帶會恢復正 常。這些形態、位置和功能的復原,都在生產褥期內完成,而能否復原,則取決於產婦在坐月子時的調養保健。

若養護得當,則恢復較快,且無後患,若稍有不慎, 調養失宜,則恢復較慢,且多患產後疾病,甚至貽害終生。 外國人也重視做月子喔!坐月子的英文是lie in。

在坐月子中心還不普及的年代,美國婦女產後也會在床上休養3-4週,此一時期她不用做家事,餐點也有人親朋好友或左 右鄰居幫忙準備,當然這份人情以後還是要還的。這種情況與台灣農村一ㄤ人來幫自己「做月仔內」是很像的。

坐月子是指胎兒、胎盤娩出後到產婦機體和生殖器官復原的一段時期,一般需要6-8周。醫學上將這段時間稱為產褥期或 產後期,民間俗稱坐月子。無論產褥期或坐月子,都意味著產婦要臥床休息,將養好身體,促使生殖器官和機體盡快康復。

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