以下都是我們平常吃過的天然食物，只是偶而次數或份量增加而已。但是一定要適量，任何食物超量，都會影響身體健康。麻煩愛用台灣季節盛產的產品。如果反應不佳，應立即停用。

胃薄、胃寒：

黑麻油爆熱約三至五片的老薑，煮半碗麵線，待溫後之薑油淋上，每晚吃ㄧ次，約一個月有感覺。（體熱者勿食）

痛風、尿酸：

1.烤蕃薯沾蒜泥醬油，早上吃。（勿嗜食海產，要常喝普洱茶）

2.常吃富有維他命C.的食物。

痣瘡、腹內火：

1.雞屎藤煎蛋食用。

2.如果你現在是服用正記消痔丸，那麼，以澎湖產絲瓜水配服，效果更好。

偏頭痛：

生茶泡熱水，湯水加黑糖，緩緩熱飲之。（烏龍生茶、普洱青茶均可）

老人斑等：

生薑片煮水，湯水微涼後，加蜂蜜喝。（加些枸杞也可以）

喉嚨沙啞：

生茶熱湯水加冰糖，緩緩熱飲之。（烏龍生茶、普洱青茶均可）

女性貧血：

常吃黑木耳。（另詳本部落格健康養生欄資料）

便秘：

常敲左右腰之帶脈。（另詳本部落格健康養生欄資料）

改善睡眠品質：常吃奇異果。（綠皮的就可以）

未破皮的燙傷：

馬上泡冰鹽水。（另詳本部落格健康養生欄資料）

修補肺葉：

喝蓮藕汁。（另詳本部落格健康養生欄資料）

記憶衰退：請多吃蘋果。

保持整天精力充沛：

浸醋葡萄乾，早上吃兩大匙(成 本約5元)。

糖尿病：請多吃南瓜。

酸性體質：

葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。

肝不好：清晨曬太陽半小時。

去痰：鐵觀音茶或艾草頭，和生薑煮開飲之。

熱咳、畏冷風：粉光蔘沖熱水慢喝。

中丹田會麻、咳：熱泡生茶加冰糖可平。

壯筋骨：山葡萄根莖、香椿根燉豬尾檔骨；四物（生熟地黃、當歸、川芎、芍藥）燉煮山苦瓜。

引用自:

健健康康999==> 超棒醫師是自己、頂尖醫院在廚房