什麼是經前症候群呢?

 有大部份的女孩子都會在生理期前感到不適,那是
因為女孩子大約在生理期前1星期,就會感受到到一些不適症狀。在精神方
面更是焦煩、無法集中思想
;身體方面則會有浮腫、肌膚敏感、便秘、胸
部脹痛、頭暈、腰痛
等不適症狀。這就是所謂的經前症候群。其實,每3位
女性朋友中就有2個人受到某種症狀的困擾。


經前症候群又有那些症狀? 除了會有明顯的焦慮不安、憂鬱、體重增加、水
腫、乳房腫脹、疼痛、長痘痘、皮膚乾燥、便秘、下痢、頭痛、暈眩、肩
膀痠痛
等以上的症狀,如果能夠以平常心來看待這些正常的變化,這樣子
浮燥的心情也就自然消火,不過有這樣子症狀的女生,還是有空多休息才
是解決之道。

老人家都說每個月月經結束後乖乖吃四物湯就能把身體調整好,
可以改善經前症候群,生理期也會平順的來不會身體不適

女性重大疾病導源於生理中的生活

    為數不少的女性,常為了「生理痛」及生理不順感到困擾,也常常來信盼能有所助益,因此經過調查其生活及過去病狀所得,發現女性的重大疾病,竟和生理期有密切關係,又對於癌症在三次以上手術後再發病的三萬六千人生活追蹤調查後,完成了明確的數據資料。
    生理期間可謂是賀爾蒙失調的時期,身體的抵抗力也會因而降低,因此例如感冒等的瀘過性病毐,便侵襲身體較弱的部位,此一症狀就此顯現。
   根據調查發現,生理期所罹患的感冒最為難治,也容易形成習慣性的感冒。如果持續六年以上,許多人就因此罹患子宮肌瘤、肌腺瘤、息肉、卵巢囊腫、乳腺症、乳癌等;另外,雖然許多人至今尚未診斷出正確的病因,然而老化的時間較早,甚至出現腰部與足部的痠痛症狀
而且數次的人工流產後,也無充分休養和運動的婦女,多數會罹患子宮或乳癌
    因此無論是墮胎或自然流產,皆須如同正常生產一樣好好調養,這便是我國自古行之已久的習慣。而生理期也是一種小流產,所以須多加注意,以度過生理中應有的生活。


 
‧給您更輕鬆的調養方法,請參考


 

源自於身養達人-莊淑旂博士防癌推廣中心的生理養身鍋組
為女性醫學權威莊淑旂博士畢生研究的成果。
莊 淑旂博士再三強調:婦女每個月的生理期都要像坐月子一樣受到重視,正所謂「生理期好比坐小月子」,本道食補以純正 黑麻油和老薑炒熱,有去寒保暖,加強新陳代謝,活化內臟以達溫補之功效,而四季草本複方補帖為補氣血,調五臟之四季良補,再以特製的「莊園米精露」 為料理湯底,其中的主項天然草本~「當歸」補尊為「婦科聖藥」,是婦女血虛之首選。
建議婦女生理期以階段性食補搭配「生理鍋」湯底,生理期第1~3 天為代謝排毒,以麻油藥膳豬肝為主,第4~5天為收縮內臟,以麻油藥膳豬腰 為主,第6~7天為滋養進

 


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