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『百年好合』象徵的民國100年，使得民眾紛紛搶搭結婚熱潮，不僅刺激了結婚率，同時各縣市政府民政局季出的生育獎勵金也使得出生率大幅上升。懷孕期間的完整營養更是各位孕媽咪所關注的議題。

我們常聽到『一人吃，兩人補』，懷孕期間除了三餐定時定量外，為了讓胎兒健康的成長，必須從六大類食物中攝取均衡多元的營養，包括重要的三大營養素: 蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及能幫助三大營養素被消化吸收的酵素、礦物質、維生素等，其中蛋白質的攝取相當的重要，更是孕媽咪不可忽視的課題。因為無論是器官的修補或成長，都需要依賴蛋白質，對孕婦而言，蛋白質的攝取須兼具「量」與「質」。

一般人每天所需攝取之蛋白質量約是1g × 每公斤重，然而孕婦因須同時提供胎兒的成長需求，因此所需的量比起一般人要來的多，約略是1.2g × 每公斤體重。

「質」的部份，雖然紅肉和白肉中皆含有豐富蛋白質，但也因為含高量的脂肪和膽固醇，容易讓原本肝、腎負擔就比平時大的孕婦，較無法負荷，且容易增加心血管疾病的機會，因此若能從大豆中攝取蛋白質，會比起肉類來的健康。

精力湯+大豆胜肽–讓營養更完整

了解各營養素的重要性後，孕媽咪該怎麼吃呢? 養生達人陳月卿特別分享自己懷孕期間的親身經歷，她建議為了達到營養的均衡多元，每天可以喝一杯蔬果精力湯加上大豆胜肽，讓營養攝取更完整。胜肽的分子小，不需經過消化就能進入腸道瞬間吸收，因此蛋白質吸收率達到80%，並且還可以提升其他營養成分的吸收，讓孕媽咪獲得更優質的完整營養。

為了方便孕媽咪的營養攝取，大侑健康企業特別引進日本FUJI集團技術提煉製造的「Vita-Codes大豆胜肽群精華」，採用新鮮非基因改造大豆，酵素水解製成，好消化、好吸收，不會增加肝腎負擔，是孕媽咪補充優質且完整營養的最佳選擇。

※如欲索取「Vita-Codes大豆胜肽群精華」體驗包，請附30元回郵信封，寄至台北市忠孝東路3段197號6樓，大侑健康企業02-27751780，數量有限，贈完為止。