| 光老化危機－不重防曬與光害 老得比別人快 |
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| 【中時健康 黃筱雅／台北報導】2013.06.21 |
經常曬太陽、沒有防曬習慣的民眾要注意了，長期不注重防曬，當心出現「光老化」！一名才35歲的女性業務，白天工作待訪客戶時，都不善加防曬，加上習慣 性熬夜工作寫文案、玩手機遊戲，在不知不覺中加速老化作用，整個人憔悴許多，不但眼周細紋鬆弛情況嚴重、眼眶凹陷、淚溝鬆弛、法令紋變深、下巴線下垂等老 化問題陸續浮現。
老化速度會因生活型態的改變有所影響。書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示，如同抽煙、喝酒、荷爾蒙、藥物等會加速老 化，不過要注意的是，紫外線所造成的「光老化」佔了老化原因的八成。有鑑於此，長時間暴露於紫外線中，是抗老化的最大敵人，熬夜的生活形態更是影響荷爾蒙 運作，長期下來影響肌膚甚鉅，容易出現老態情形。
鄭惠文醫師進一步說明，這名患者主訴，近5年來開始出現眼周凹陷、下眼皮細紋鬆弛、 法令紋和嘴角紋路變深等老化狀況，還常被人誤以為疲憊沒精神，也因時常眉頭深鎖，只要不笑，也被誤以為在生氣，經過進一步診查發現，愛曬日光浴的她，平時 外出拜訪客戶不注重防曬，加上習慣性熬夜始她提前老化。
此外，由於老化過程會引起臉部骨骼形態變化，因此，「骨骼老化」是導致外觀顯 老的重要因素。鄭惠文醫師指出，近5年來研究多指出「骨骼及軟組織會隨年紀改變」，尤其是骨骼老化。Shaw and Kahn在2007年系統化客觀測量年齡因素對骨骼變化的影響，研究顯示，眼眶和臉部骨骼老化，是外觀形態產生改變的開始，尤其眼眶骨上內側、下外側，會 隨著年紀增長耗損、容易顯老。
若想治療「光老化」，首先應注重防曬，再針對老化問題進行治療。鄭惠文醫師提到，並非單一方法能滿足所 有老化症狀，須依照不同人的需求全面整體規劃；如有骨骼老化問題，能以「全臉3D」為概念，先深層以不同注射性材料支撐因老化而耗損的骨骼底部，再以中小 分子玻尿酸，「分層微塑」依軟組織耗損的程度分區加強，最後於表面局部刺激拉提，改善臉部提前老化。
鄭惠文醫師提醒，老化是日積月累 的，若不想提早老化，較經濟實惠的方式為規律保養和防曬，之後可根據自我年齡、生活型態與預算，向專業醫師諮詢，尋求有效率的規劃。不過，最重要的還是擁 有正常作息，不碰菸酒，擁有充足的睡眠、使人體器官充分休息，變成輕鬆對抗老化問題。 |
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