close
記性不大好?! 當心甜食惹的禍
 
【中時健康 編譯組/外電報導】2013.10.30
 
  不只有小孩子愛吃甜食,很多大人也嗜甜,尤其是女生,面對熱門的團購甜點,或是下午茶點心時,總是欲罷不能的吃上幾口。不過,甜食除了讓人容易發胖之外,現在還有研究發現,吃過量的甜食,容易讓記憶力衰退,這個研究發表在《神經病學》期刊(Neurology)上。

   德國柏林夏里特醫學大學(Charite - Universitatsmedizin Berlin)附設醫院的艾格妮絲弗里奧(Agnes Floel)博士表示,研究一共找了141位沒有罹患糖尿病、血糖值都正常,且不是糖尿病前期的人,這些人的平均年齡是63歲。研究測試這些人的血糖濃度 和記憶力之間的關係,當測到的血糖濃度比較低的人,他們的記憶測驗的成績相對比較高;至於血糖濃度比較高的人,經過30分鐘後,幾乎無法回想起30分鐘前 曾聽過的15個單字有哪些。這個研究顯示了,血糖濃度如果太高,記憶力就會變得比較差。

  艾格妮絲弗里奧博士進一步說明,從研究中可以得知,即便是血糖正常的人,若想避免人體自然老化所造成的記憶力衰退,嘗試將血糖值降低,降到標準值之內,是一個不讓記憶力變差的有效方法。

  阿茲海默症協會的克萊爾沃頓(Clare Walton)也說,從之前的研究中就得知,第2型糖尿病是阿茲海默症的危險因子,而現在這項新的研究更能說明,高濃度的血糖,雖然沒有達到糖尿病的數值,也可能影響非糖尿病患者的記憶力表現。

 


中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,24&id=17081

arrow
arrow
    全站熱搜

    elisa_ivip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()