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飯後喝酒、立刻躺下易胃酸
作者： 【記者萬博超／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2014年1月6日 上午12:00美國醫師傑米·柯夫曼表示，飯後喝酒或飲料較容易發生胃酸逆流，建議飯後散步，別立刻躺下，有助減少「火燒心」風險；補充蔬果，減少精緻飲食，食物中加一點薑可望減少胃酸過度分泌，對減少胃酸逆流也有幫助。
有些胃酸逆流患者口中常感有酸水，心窩附近灼熱，可能伴隨消化性潰瘍的症狀。胃、十二指腸潰瘍常常表現出上腹疼痛、飽脹、打嗝、溢酸、甚至上消化道出血、解黑便等症狀，當中以上腹痛最常見，可因攝取食物而暫時緩解的多是十二指腸潰瘍；或因飲食攝取而症狀惡化多為胃潰瘍。
減輕不正常腹壓有助緩解胃酸逆流。便秘患者因腹腔壓力大，常加重酸水逆流的情形。醫師說，潰瘍性疼痛及胃酸問題必須耐心就醫治療，針對飲食調整配合藥物，才能減少發作。
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