close

山楂:對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流産。  

荔枝和桂圓根據産前宜清涼的藥食原則,孕婦應避免進食熱性食物,因爲熱性食物使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎,荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果,如果體質較燥的孕婦吃多容易便秘。  

苦瓜:中醫認為苦瓜性寒,故脾胃虛寒者不宜多吃;從西醫角度看,苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,造成流產。

柿子:中醫認為柿子屬寒,會收歛藥性,且不易消化,若您脾胃虛寒、患上感冒、消化不良時、產後排惡露時都不宜食用。

榴槤:榴槤會使母親血糖升高,一旦血糖升過高,胎兒就容易過重。最好每餐吃最多不超過一個橙的份量為限。

木瓜:坊間流傳木瓜會讓嬰兒出現黃疸,而黃疸出現主要是由於血中膽紅素升高,導致眼球鞏膜(眼白部分)與皮膚泛黃。另木瓜含有女性荷爾蒙,容易干擾 孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦應盡量戒食。

芒果:坊間流傳吃多芒果會使皮膚變黃,芒果亦較容易造成敏感,尤以青芒果皮最甚,其次為青芒果肉、紅芒果皮和肉,因此過敏體質的女性也是少吃為妙。

蘆薈:曾經有動物實驗結果發現蘆薈對於動物造成流產。

此外,台灣的水果普遍偏甜,孕婦如果攝取太多容易造成高血糖,也容易造成保寶超重,一般醫師都會建議攝取糖分低的水果。

 

孕婦忌食水果:山楂、荔枝、桂圓、芒果、草莓、橘子、木瓜、柿子、榴槤、蘆薈

 

可以吃的水果:蘋果、葡萄、芭樂、奇異果、櫻桃、水梨、柚子、枇杷、西瓜(性寒勿多吃)

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 elisa_ivip 的頭像
    elisa_ivip

    elisa_資訊分享~

    elisa_ivip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()