澱粉減肥低GI飲食一千卡飲食計劃 2011春夏纖體產品評比2 @ elisa_資訊分享~

不吃澱粉減肥法之所以能使體重快速減輕的原因有二；

1.首先，因為含氮廢物和酮體的排出會伴隨大量水分的流失，而有所謂的脫水利尿作用，這是不吃澱粉減肥法體重之所以會減很快的主因---減去水分。

2.其次，當身體能量不足時會使用庫存在體內的脂肪當做能量，而因為缺乏醣類會使脂肪燃燒不完全，脂肪燃燒不完全會產生酮體，而酮體是一個低效率的能量。
正常（指在有醣類存在）的情況下，燃燒一公斤的脂肪大概可產生7700大卡，提供我們較多的能量；但是燃燒一公斤酮體只能產生約兩三千大卡的熱量而已，所
以此時會消耗較多的脂肪，這是有較快減重速度的原因。

不吃澱粉減肥法，是讓體內產生更多名為酮體的化學物質。酮體具有利水作用，會加速人體排汗、排尿，進而出現脫水現象，體重自然明顯下降。要注
意的是，脫水易導致人體電解質不平衡，且大部分酮體會堆積體內，僅少量隨尿液排出體外，因酸中毒現象，連心臟、神經系統也會產生異常，嚴重時甚至會昏迷、
死亡。

低GI飲食模式，原先是為糖尿病人所設計的飲食模式，不過由於低GI飲食的內容會使血糖的波動性較小，胰島素的分泌量較低，進而降低脂肪組織的形成，當熱量攝取等量時，相較於一般飲食模式，低GI飲食模式所需要的營養代謝所需的熱量會比較
高，也就是出帳會比較多，同時也比較有飽足感，血糖不容易快速下降，也就比較不容易餓，這使得實施低熱量飲食模式的成功率更高，體重控制的目標也更容易達成。

	【一千卡飲食計劃】黃金焗烤烘蛋375cal/包低卡風潮襲捲全台，逾五十家媒體爭相報導。超低熱量餐輕鬆享受無腹擔輕飲食美味魅力，擄獲妳(你)的胃大份量包裝，滿足你
	【一千卡飲食計劃】寒天百匯豆腐堡(附五穀飯)370cal/包低卡風潮襲捲全台，逾五十家媒體爭相報導。超低熱量餐輕鬆享受無腹擔輕飲食美味魅力，擄獲妳(你)的胃大份量包裝，滿足你


E38機能纖Q麵-30天份-(此組合不含醬料包)---開南麵開南纖Q麵纖Q麵30天份(無醬料) 網路價： $2000 搶購	E38機能纖Q麵-15天份-(此組合不含醬料包)---開南麵開南纖Q麵纖Q麵-15天份(無醬料) 網路價： $1200 搶購	E38機能纖Q麵-綜合口味(原味炸醬.麻辣擔膽.香濃麻醬.)-15天份-開南麵開南纖Q麵綜合口味15天份網路價： $1500 搶購