〔自由時報記者林相美／台北報導〕許多民眾都曾有忘記帶健保卡而自費就醫，醫療院所也會提醒七天內補送健保卡即可退費，但超過期限怎麼辦。有民眾向醫師求助，醫師一問之下發現，不少民眾根本不知，半年內仍可向健保局申請退費，醫師直言，政府只會宣導人民應盡義務，對人民權利卻鮮少宣傳。

半年內 向健保局申請退費

對此，健保局澄清，健保局官網及全台業務組均提供宣導資訊，提醒民眾健保押單超過七天的退款方式。

台北市立聯合醫院忠孝院區災難醫學科主任洪士奇昨天指出，他原以為一般民眾都知道半年內可向健保局申請退費，但自從有民眾詢問後，他轉而詢問其他人，結果發現九成以上的民眾都不知道，連負責收醫療費用的行政人員也搞不清楚。

早晚溫差大，鼻過敏患者易反覆發作。中醫師陳仁澤表示，過敏性鼻炎可配合藥膳、茶飲方保健作為食療。如肺熱壅盛體質者，可選擇魚腥草入方幫助清熱 解毒；或選擇菊花、梔子入茶飲方，也有清肺熱功能。以及血瘀者，可選擇人參、田七末入方調理，幫助改善血瘀現象，減少鼻過敏發作。

中醫師陳仁澤表示，過敏性鼻炎藥膳食療部分，針對肺熱壅盛體質者，可選擇「魚腥草燉豬肚」，做法為準備新鮮魚腥草60克（乾品30克），豬肚1個。將豬肚用鹽擦洗，用清水反覆漂洗，把魚腥草洗淨切碎，放入豬肚內置鍋內，用武火煮沸後，小火燉2~3小時。

其中，魚腥草有很好的清熱解毒作用，以自古以來也是治療肺膿瘍胸痛、痰液腥臭的常用藥；近年也經常用於肺熱咳嗽、咳稠厚痰等症候。

陳醫師表示，「二花薄荷茶」準備菊花、梔子花各10克，薄荷3克，蔥白3克上藥洗淨，加入開水浸泡片刻，涼後入蜂蜜調味代茶飲。方中菊花有明目清肝的作用；而梔子是常用中藥，也有保健作用，能清熱袪火，涼血利膽；是一種集著色、營養、保健多功能為一體的天然植物。

近三百萬劑的公費季節流感疫苗今天開打，一早台北榮總大排長龍，還有榮民伯伯從桃園專程包車來打疫苗，疾病管制局指出，今年統一規定接種疫苗掛號費從免費到150元，衛生所大部分都不收取費用，由於疫苗數量有限，呼籲符合條件的民眾，把握機會接種疫苗。

每到季節流感疫苗開打，台北榮總總是湧入許多接種人潮，今年開打首日，光是上午院方就準備將近一千劑疫苗，有老人家清晨四、五點就到醫院排隊，也有年年必打疫苗的老人家，認為打疫苗有幫助，身體比較有保護力，不容易感染。「年紀大了、容易感染，每年都會打，有幫助。」

衛生署昨天宣布，包含轉床費、磨粉費、住院取消手續費等在內的九個項目，醫療機構不能向民眾收費；同時明訂患者複製病歷光碟收費原則，違規醫院最高可遭重罰新台幣廿五萬元。

衛生署醫事處處長石崇良指出，部分醫院收費浮濫，民怨四起，衛生署召集健保局、各縣市衛生局等商訂出對策，決議下週實施新規定。

新規定明訂包括轉床費、磨粉費、住院取消手續費、加長診療費、提前看診費、檢查排程費、預約治療或檢查費、指定醫師費、掛號加號費九項，屬擅立名目，醫療機構不得向民眾收取費用。

中國時報【鍾玉玨／綜合報導】

愛美的女性總是希望自己有一張細嫩緊緻的臉龐，但是經常與電腦打交道的人，當心長出「電腦臉」。據英國《每日郵報》報導，英國整型醫師發現，越來越多女性長出「電腦臉」，特徵是雙頰鬆弛、頸部出現「火雞紋」、額頭與眼周長出皺紋，許多女性主管尤其明顯。

知名整型醫師普拉傑說，就診病患中，久坐辦公室的上班族最易出現早衰跡象。他說：「若不幸須盯著電腦螢幕，難免會瞇眼或皺眉，假以時日，臉上勢必出現紋路。」

美國的一項研究顯示，孕婦如果在懷孕期過胖，可能導致胎兒出生後就先天性肥胖，同時也對婦女自己以後的健康不利。

　　研究人員蒐集了1989年到2003年，美國密西根和新澤西兩個州所有嬰兒出生時的母親跟嬰兒數據。整體研究結果顯示，懷孕期體重增加超過24公斤的頭胎產婦，比體重增加不足10公斤的頭胎產婦生出的嬰兒，體重平均多出150公克。

研究同時發現，孕婦懷孕期發胖後，有可能變為永久肥胖，還增加罹患癌症、過敏症和哮喘的機率。

　　研究建議，健康女性在懷孕期體重增加11到16公斤是合理發胖值，超重女性在懷孕期增重6.8到11公斤比較合理，而肥胖女性在孕期應當把體重增加值控制在5到9公斤範圍內。

夏日皮膚疾患病號增加，不少民眾抱怨皮膚容易出現紅疹。北市聯合醫院中興院區中醫師林在裕表示，如果是汗多過敏引發的上半身紅疹，可以消風散加減方治療；下半身，腹股溝附近的病灶則考慮給予龍膽瀉肝湯加黃柏治療為主。

中醫師林在裕指出，中醫治療主要考慮到底是濕的表現明顯或熱的表現顯著，可以在消風散、龍膽龍膽瀉肝湯等主方中酌加赤芍、紫草根、黃柏、黃芩、土茯苓，蟬蛻等藥，以涼血、清熱除濕。針灸則可刺血海、曲池，合谷等穴，改善皮膚不適。

夏天因天氣炎熱容易流汗，汗液刺激皮膚使得長疹子、紅斑的機會較大。天氣一熱，很多人更是到處亂抓，濕疹及異位性皮膚炎所造成的皮膚紅腫及疹子也更加嚴重。對於皮膚容易過敏起疹子的病人，中藥內服可視情況使用清熱解毒藥材，如黃連、黃芩、連翹等，具體用藥須由醫師處方。

中醫師林在裕表示，中醫認為飲食油膩、燒烤油炸攝食量多者，多半較難改善內濕等因素刺激濕疹反覆發作。但居家環境潮濕則屬外濕因素也可能讓患者感到皮膚癢疹病灶增加，所以人體內外的環境皆須留意。

小醫典─如何區分成長痛與幼年型類風濕性關節炎

◎成長痛：

好發於4到9歲，疼痛時間大部分是晚上與清晨，休息半個小時到一個小時就可明顯改善，並能繼續走動，屬於良性疼痛，未來會自然痊癒。

◎幼年型類風濕性關節炎：

隨著人口老化，老年癡呆症發病率逐漸上升。英國「每日郵報」綜合了各國多項有關研究結果，找出了「喝茶＋喝咖啡＋吃核桃＋常運動＋曬太陽」，是防 止老年癡呆症的完美組合。

夏威夷國際老年癡呆症大會上宣布的研究結果顯示，每天喝一杯茶或咖啡，有助防止老年癡呆症，因為這兩種飲料都可以 使記憶喪失危險下降40%。

而紐約州立發育障礙基礎研究所完成的實驗研究發現，堅果類食物可極大程度改善實驗鼠的學習和記憶能力。吃核桃對 人類有相同的作用，因此有助降低老年癡呆症危險。

除了飲食之外，良好的生活方式也有助降低老年癡呆危險。美國波士頓大學醫學院完成的一項最 新研究發現，高爾夫和慢跑等中等強度運動可使早老年癡呆 危險減少40%。他們建議，老年人每週5次，每次30分鐘的高爾夫、快走或跑步機運動，可有效防止老年癡呆症。

一位16歲少年，在短短一年內大量掉髮，髮際線甚至退到後腦杓，這位16歲少年由於髮量稀少，外表看起來像30多歲中年人，所幸毛囊還未完全萎 縮，經治療後掉髮現象終於不再繼續惡化。

皮膚科盧靜怡醫師解釋，這位少年有雄性禿家族遺傳，很可能是因為課業壓力大，加上青春期荷爾蒙分泌 有點失去平衡，導致掉髮加劇。

盧靜怡醫師進一步解釋，皮膚科門診常見五種掉髮類型，第一，「遺傳性掉髮」，若家中長輩有禿頭掉髮問題，後代 可能也會出現遺傳，大多為雄性禿。

第二，「營養不良」，近年許多因不當減肥導致營養不良、缺鐵貧血患者也常有暫時性 掉髮問題。第三，「壓力性掉髮」，許多高科技從業人員因生活作息不正常、壓力過大等心理因素影響到生理，進而出現掉髮警訊。