目前分類：醫學ｅ情報 (886)
- Dec 06 Fri 2013 13:41
七招幫蔬菜去除農藥殘留，用鹽水洗菜是錯誤的喔~
- Dec 06 Fri 2013 13:36
農藥大多是水溶性，祇要把蔬果放在流動水中清洗，就能洗乾淨
- Dec 06 Fri 2013 13:34
水果、蔬菜應該如何洗淨殘留的農藥??
水果、蔬菜應該如何洗淨殘留的農藥??
市場上販售的蔬果，為了保持食物新鮮大部分都有附著農藥、防腐劑，只用水清洗是無法完全把汚染物質完全除去，頂多只能減少農藥殘存。
若單純用清水沖洗，可以先用水沖洗掉表面污物如泥沙、糞便、蟲卵，然後用清水浸泡10分鐘以上，之後在流動的水下，再仔細沖洗乾淨，。
- Dec 05 Thu 2013 22:18
靠按摩解決痠痛文明病 治標不治本
靠按摩解決痠痛文明病 治標不治本
作者： 【記者蘇春瑛／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年12月5日 上午12:00現 代人壓力大工作時間長，加上不正確的姿勢長期使用滑鼠或揹負重物等原因，造成職業病接踵而來，尤其是肩頸痠痛問題，原因多來自長時間低頭上網或手肘懸空滑 手機、平板等，面對這類型的新文明病，中醫師賴俊良表示：為解決痠痛問題，許多人會藉由按摩紓緩，這是治標不治本，應找出痠痛真正原因對症治療，不是按摩 就能解決。
當身體痠痛不適時就是警訊，有些輕微患者很喜歡用按摩椅舒緩，醫師建議，應循序漸進不要立刻就選力道最強的按摩選項，時間也不宜 一次超過15分鐘。按摩椅或器材的力道是固定的，若是肌筋膜炎造成的酸痛，按摩有可能使發炎更嚴重，尤其是有高血脂、高血壓和高血糖者或患有骨質疏鬆者， 患部正發炎疼痛時，不當的施壓反而會引發其他併發症。
賴醫師說明，比較安全的方式莫過於多休息或熱敷等，有助於痠痛緩解。其熱敷療法在軟組 織損傷疾病治療中相當重要。在中醫臨床上常見中藥熱敷法結合藥物與熱敷雙重作用，局部熱敷可緩解疼痛等問題，可使藥物通過局部吸收，是比較直接的治療方 式。醫師也提到，熱敷對於因氣溫下降、血管收縮而造成血液循環不良的老年人或體質較虛弱者較適用。但是，若患部已成發炎現象，則不適合熱敷療法。
- Dec 05 Thu 2013 21:54
步行的十二種驚人效果！你今天走了嗎？
- Dec 05 Thu 2013 21:52
適量食用番茄 有助於預防癌症
| 適量食用番茄 有助於預防癌症 | ||
 |
||
|
- Dec 05 Thu 2013 21:51
治療過敏性鼻炎 「耐心」很重要！
| 治療過敏性鼻炎 「耐心」很重要！ | ||
 |
||
|
- Dec 05 Thu 2013 21:49
壓力大常熬夜 小心變成「舉弱男」！
- Dec 05 Thu 2013 21:47
護心少吃油炸食物，喝首烏丹參茶通心血管
- Dec 05 Thu 2013 21:10
31%網友藉甜食舒緩生理期不適 醫：心理作用
- Dec 05 Thu 2013 21:08
電腦族眼乾巴巴 枸杞菊花茶護眼
- Dec 04 Wed 2013 13:56
天冷青光眼易好發 老年人須特別留意
- Dec 04 Wed 2013 13:54
寒流防冷斃！泡湯護「心」有5招
寒流防冷斃！泡湯護「心」有5招
作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年11月28日 下午12:16前幾天還豔陽高照，突然間強烈冷氣團來襲，各地氣溫可望下探至10度以下低溫，面對氣溫的巨大變化，國民健康署提醒心血管疾病患者及老年長輩，多注意3大心臟病徵兆，外出泡湯時也要謹守「護心5招」，遠離心肌梗塞和中風等冬季好發疾病。
據衛生福利部死因統計顯示，101年共有4萬2449人因為心臟病、中風、糖尿病、高血壓而死亡，占總死亡人數27.6%，國人約四分之一因心血管疾病而失去寶貴的生命。
- Dec 04 Wed 2013 13:52
天冷三高防猝死！ 保暖+得舒飲食，冬令進補勿補過頭
- Dec 04 Wed 2013 13:51
口腔保健5大招 有效預防兒童蛀牙
- Dec 04 Wed 2013 13:45
黃牙笑起來好糗！ 愛喝茶和咖啡惹禍
- Dec 04 Wed 2013 13:40
常全身無力跌倒 原來是內分泌失調
- Dec 04 Wed 2013 13:35
臺灣常見十大危險食品 腎臟科醫師的保命錦囊
臺灣常見十大危險食品 腎臟科醫師的保命錦囊
作者： 江守山 | 講義雜誌 – 2013年12月2日 下午1:11《食在安心！》‧新自然主義出版
以下這些食品不僅風險高，而且無法從外觀分辨優劣，加上很難找到安心品，建議大家還是少碰為妙，以免誤食毒素而不自知。
- Dec 04 Wed 2013 13:35
睡前喝杯蜂蜜水 1星期就瘦1公斤
- Dec 04 Wed 2013 13:33
靜脈曲張OUT！3訣竅不可不知
生活資訊大蒐羅 (5)
