〔自由時報記者林相美／台北報導〕許多父母擔心小孩不吃飯，書田診所針對一至六歲幼兒餵食狀況進行調查，逾三成幼兒食慾不佳，身高體重又未達生長曲線，三成二父母認為小孩食慾不振。醫師建議，家有拒食兒，家長最好不要用甜點作獎勵，規範用餐時間，例如半小時內吃完，避免注意力分散。

書田診所小兒科主任醫師潘俊伸昨天分析，幼兒男女拒食比，約為六比四，拒食原因主要為食慾不佳、挑食，有些是恐懼進食或疾病引發的拒食。

至於食慾不佳的原因，潘俊伸說，有些父母對小孩進食期望過高，即使小孩在正常發育範圍，依然憂心忡忡；有時因小孩精力旺盛，容易分心，不肯吃完所有食物；有些則因生病食慾不佳。

潘俊伸解釋，長期拒食易缺乏維生素Ｃ、Ｅ，沒有攝取足夠的蛋白質、脂肪、熱量及纖維質，抵抗力差，容易生病，體重或身高落後。

潘俊伸建議，拒食兒的飲食應少量定時，不夠再加，不要給零食，增加飢餓感、促進食慾；面對小孩挑食，可從孩子可接受的食物著手，父母先吃給小孩看，但不要強迫，父母本身要放鬆心情，不要因孩子不肯吃而焦慮，小孩抗拒進食，也不要強迫餵食，多利用孩子放鬆或想睡時餵食。

不過，拒食有時可能是身體出狀況，潘俊伸解釋，幼兒吞嚥時疼痛或嗆到，出現體重迅速減輕、嘔吐、腹瀉、血便、食物過敏、濕疹、氣喘、經常生病、發育遲緩，可能因此造成拒食，建議父母利用嬰幼兒健檢機會，追蹤生長發育情形。