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失眠睡不好?! 睡眠障礙可檢測

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健康年菜不卡油 掌握2撇步

 

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不良飲食習慣引身體不適 7招保腸顧胃

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打瘦素減肥?醫學發現扭轉肥胖宿命

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運動後30分鐘 吃2片土司瘦更多

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吃不胖也是病!6招顧腸保胃超給力

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嗜吃肉者較易罹癌 研究獲證實

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天冷鼻塞多日 小心鼻竇炎上身

 

(中央社記者黃國芳嘉義縣2日電)天氣冷颼颼,民眾有鼻塞、頭痛等症狀持續逾1週,可能罹患急性鼻竇炎,應立即就醫,若延誤恐失嗅覺,甚至影響視力。

大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師黃俊豪今天表示,一名頭痛20多年的婦人求診,多年來雖然有就醫服藥,卻沒有解決頭痛症狀,頭痛嚴重時只能臥躺休息,無法工作,近來頭痛越演越烈,婦人連呼吸都有困難。

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壞膽固醇比例高 恐增失智風險

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血壓忽高忽低 多為情緒緊張導致

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洗澡竅門:時間短點、溫柔點、多保護點

 

現 在天氣轉冷,每到冬天,很多人皮膚就會變乾,皮膚變乾很容易引起脫皮、搔癢、龜裂等問題,有時甚至造成流血。美國皮膚科醫學會醫師提醒,冬天洗澡、沖澡時 間最好縮短,穿衣服時,也要盡量選擇棉質衣物等較柔軟纖維,更要做好保濕工作,這樣就能避免皮膚乾燥或因皮膚乾燥產生上述不適症狀。

美國皮膚科醫學會醫師、南伊利諾斯大學醫學院皮膚科教授史提芬‧史東表示,每到寒冷冬天,很多人就會想延長沖熱水澡、泡熱水澡時間,不過如果長時間 沖熱水、泡熱水,反而會讓皮膚變得特別乾燥。因此建議沖澡、洗澡時間最好縮短,且沖澡、洗澡最好使用溫水,盡量不要使用過熱熱水,以免皮膚過於乾燥。

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藥食交互作用 葡萄柚、牛奶…影響藥效

 

藥品與食物共同服用,可能產生交互作用並影響藥效,尤其慢性病患或癌症病人所服用藥物種類多,更要注意。

常見可能引發藥物食物交互作用的食物包括葡萄柚、酒精、牛奶與鈣片,以及富含維生素K的食物。

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晚上也能放心吃!6種健康小零食

 

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女性養生-經期亂進補 經血量暴增險喪命

中國時報【黃天如╱台北報導】

一名48歲婦女,近年月經量明顯減少,後來甚至變成每2、3個月才來一次,她自認更年期將屆,應該要好好補一補,才能抓住青春的尾巴,沒想到在經期吃了一堆麻油雞、當歸鴨後,月經量竟異常大增,險些變成血崩,幸好即時送醫才保住小命。

冬季是許多民眾偏好進補的季節,尤其是女性,常把月經不調與體虛劃上等號,殊不知亂補一通的結果,不但達不到「補」的目的,還有可能適得其反,愈補愈糟。

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膀胱無力先補腎 喝黑豆核桃沒煩惱

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高膽固醇易中風 奧少年降血脂有方

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諾羅病毒發威 腹痛吐瀉、畏寒患者增

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太早吃轉骨補品 小心孩子長不高!

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含糖飲料喝太多 子宮內膜癌風險增

 

美國國家癌症協會(NCI)贊助的一項研究發現,女性喝含糖飲料越多,罹患雌激素依賴型Ⅰ型子宮內膜癌的風險愈高。

子宮內膜癌與子宮內層的腫瘤有關,影響六七十歲的婦女。這篇研究從1986年至2010年,追蹤美國愛荷華州超過2萬3000名更年期婦女。發現,喝最多含糖飲料者,罹患雌激素依賴型Ⅰ型子宮內膜癌的風險高78%。

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胎裡染毒!盯黑板突現「黑影」 小六男童驚罹黃斑部病變

 

記者陳鈞凱/台北報導

黃 斑部病變,不是老人家的專利!一名國小6年級男童,上課時,盯著黑板的字越看越奇怪,老是覺得有個黑影揮之不去,向家長抱怨,被帶到眼科求診,一檢查發現 不得了,竟然罹患黃斑部病變,推測應該是懷孕時經母體傳染麻疹病毒。醫師提醒,若突然急速視力減退、視覺扭曲、看東西有黑影,一定要馬上就醫。

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